Burn-out/Stress Preventie

Burn-out/Stress is een disbalans tussen Demands en Resources. Vergelijk het met een autoband. Die moet goed opgepompt zijn om de weg op te kunnen, maar als de weg te hobbelig is, is oppompen niet genoeg. Dan moet er misschien eerst geëgaliseerd worden, of we moeten langzamer gaan rijden, of een andere weg nemen, of iemand anders laten sturen, of…

Te veel mensen merken dat ze gestrest zijn, maar wachten te lang met het nemen van maatregelen. Juist die mensen willen we helpen, om te zorgen dat ze niet uitvallen.

​

Uitval is de negatieve resultante van een optelsom van ondersteunende en ondermijnende factoren in zowel de persoon, zijn/haar privé situatie als in de organisatie. Hoewel uitval nooit voor 100% te voorspellen is, is het wel mogelijk om voornoemde factoren tegen een gezonde norm te houden. Middels een gesprek en de vragenlijst Arbeid en Re-Integratie (VAR2) krijgen we een beeld van waar risicofactoren zitten, en daarmee een indicatie van potentieel effectieve interventies om uitval te voorkomen. 

Het is niet zo dat die uitkomst heel verrassend zal zijn. Mensen weten vaak verdomd goed wat er aan de hand is. Het is echter wel zo dat ze de ernst van de situatie vaak onderschatten, en dat het ze ontbreekt aan een psychologisch veilige setting om hun situatie te bespreken. 

​

Dat is nu juist wat wij bieden, inclusief een eerste verkenning van de bereidheid en vaardigheden binnen de drie domeinen: persoon, privé en organisatie, om tot verbetering te komen. 

Er zijn grofweg 23 thema’s in Burn-out/Stress. Met voor ieder thema een aantal geschikte interventies afhankelijk van hoog of laag risico.  Voorbeelden zijn: werkdruk, rolconflict, steun van collega’s, zingeving en organisatiebetrokkenheid. We hanteren daarbij een positief psychologische benadering die uitgaat van het zetten van kleine stappen, maar dan wel veel en vaak.

​

Vanuit onze ervaring weten we dat we voorzichtig moeten zijn in het voorspellen van resultaten. Veranderingen in life-style of in gezinssituaties of in organisatiecultuur zijn niet met quick fixes te realiseren. Aan de andere kant zien we na 3-4 maanden substantiële verbeteringen bij onze cliënten. 

​

Bent u nieuwsgierig naar hoe samenwerking eruit kan zien, neem dan contact met ons op. ​​​